(Replay Zoom) Qi Gong de la bannière de Ma Wang Dui
€8,00 – €50,00
Cours 1 (1 heure) 8€ Mouvements préparatoires (24 mouvts taoïstes) : 5ème mouvt : La roue du moulin entraîne l’eau 6ème mouvt : Le rhinocéros contemple la lune Ma Wang Dui : Ouverture 1. Tendre un arc 2. Etirer le dos
Cours 2 (1 heure) 8€ Mouvements préparatoires (24 mouvts taoïstes) : 7ème mouvt : Le singe blanc offre des fruits 8ème mouvt : La tortue s’étire et montre sa tête Ma Wang Dui : 3. Le bain du canard sauvage 4. Le dragon escalade Cours 3 (1 heure) 8€ Mouvements préparatoires (24 mouvts taoïstes) : Révision des 8 premiers mouvements Ma Wang Dui : 5. L’oiseau se penche en avant 6. Etirer l’abdomen
Cours 4 (1 heure) 8€ Mouvements préparatoires (24 mouvements taoïstes) : 9ème mouvement : Les mains du Pakua 10ème mouvement : Dragon volant et phoenix dansant Ma Wang Dui : 7. Le hibou regarde au loin Cours 5 (1 heure) 8€ Ma Wang Dui : 8. Etirer la taille 9. Le vol de l’oie sauvage Cours 6 (1 heure) 8€ Mouvements préparatoires (24 mouvements taoïstes) : Révision 9, 10, 11 et 12ème mouvts Ma Wang Dui : 10. La danse de la grue 11. Expirer vers le ciel
Cours 7 (1 heure) 8€ Mouvements préparatoires (24 mouvements taoïstes) : 17. La grue dorée sort ses griffes et secoue ses ailes 18. Deux papillons volent côte à côte Ma Wang Dui : 12. Expirer vers le ciel Fermeture Cours 8 (1 heure) 8€ Mouvements préparatoires (24 mouvements taoïstes) : 23. Semer des fleurs d’or 24. Fermer les yeux, calmer l’esprit, retourner à l’origine Les 8 Cours (8 heures) 50€ ATTENTION : Cette vidéo est un replay de cours Zoom. La qualité de son et d'image n'est donc pas la même que celle des DVD ou des mp4 issus des DVD