(Replay Zoom) Qi Gong des 7 cervicales

– Vertèbres cervicales : 

Ce Qi Gong, très complet, vous propose de travailler sur chaque vertèbre cervicale, une à une, (un mouvement par vertèbre, effectué de chaque côté). Il va vous permettre, à l’aide de la respiration, d’isoler et de conscientiser l’étage vertébral concerné, pour y envoyer l’énergie et le souffle afin d’améliorer sa mobilité.
Ce Qi Gong est utilisé dans beaucoup d’hôpitaux à Pékin, où il est enseigné par des médecins en Qi Gong thérapeutique. Vous obtiendrez avec ce Qi Gong des sensations accrues au niveau de votre dos, un soulagement de nombreuses tensions, et une meilleure circulation énergétique de celui-ci.

Durée 2H38