Qi Gong pour les poumons

Le Qi Gong pour nourrir les Poumons et renforcer
le Qi est un enchaînement de 8 exercices visant à stimuler l’énergie
des poumons et à la faire circuler. Il se caractérise par des mouvements de torsions et le contrôle de la respiration.
En énergétique chinoise, le poumon est représenté comme le « Premier ministre » du Cœur, le plus proche en quelque sorte.
Il incarne le souffle qui engendre les dix mille êtres et qui permet au Qi de se condenser, de se transformer et de circuler.
La pratique régulière de ce Qi Gong permet d’entretenir la vitalité en favorisant une bonne circulation du sang et de l’énergie.

1.  Soutenir le ciel d'une main. / Tourner la tête et regarder la lune au loin. (3,00€)
2. Traverser la rivière. / L'oie sauvage se nourrit. (3,00€)
3. Faire tourner la colonne céleste. / Jouer du pipa. (3,00€)
4. L'oie sauvage s'élève vers le ciel / Le vol de la grue. (3,00€)
5. Les 4 vidéos. (10,00€)